Domingo, 17.05.15 às 21:12 / Atualizado em 17.05.15 às 21:12
Grisalho, com muito orgulho
Gisele Bortoleto
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“Procuro lidar com tranquilidade, pois a experiência obtida ao longo de mais de meio século facilita muito esta nova fase, sendo assim, chego com vantagens e posso compartilhar esses aprendizados com a família, no trabalho e com amigos.” O que faz para se manter bem: “Administro o melhor que posso meu tempo entre família, trabalho, esporte e lazer. Pratico esporte no mínimo quatro vezes por semana. No meu caso, o golfe ajuda muito no físico e mental. Acredito muito na força divina, então pratico o Evangelho e faço orações diárias, fundamentais para manter o espírito sadio e uma carga positiva de fé para a superação das dificuldades do cotidiano.” Cleiton Junio, 52 anos, empresário
O homem apresenta sinais de envelhecimento mais tarde do que as mulheres. As rugas atingem menos os rostos deles e, quase sempre, a aparência facilmente engana a idade. Privilégio ou não, quando os cabelos brancos aparecem, eles normalmente não escondem com tintura, pois o charme a la Willian Bonner, com fios grisalhos, fica bom em quase todos os homens. E elas adoram. Por que será que o homem parece envelhecer melhor do que a mulher?
A antropóloga Mirian Goldenberg, no livro "A Bela Velhice" (ed. Record), relata que fez a pergunta a 1,7 mil homens e mulheres do Rio de Janeiro. Algo curioso foi revelado: em quase todas as faixas etárias, ambos os sexos concordaram que eles chegam melhor a essa fase, e um único grupo discordou da afirmação. Apenas as mulheres de mais de 60 anos acreditam que, para os homens, é pior.
“Procuro abordar não como um problema, mas como um direito de passagem, algo de que se orgulhar, de se sentir honrado. Acho que quando a gente se concentra apenas nos aspectos negativos do envelhecimento acaba ficando mais propenso à depressão, e acabamos automaticamente sofrendo mais as dores físicas do tempo, então procuro me concentrar nas coisas boas, como o conhecimento e a experiência.” O que faz para se manter bem: “Busco me manter ativo, com hábitos alimentares saudáveis, como trocar um doce por uma fruta, um refrigerante por um copo de água, além de atividades físicas regulares. Tento também não lutar contra o processo de envelhecimento, pois é uma batalha perdida. Procuro envelhecer com dignidade, não medo.” Marco Dosualdo, 49 anos, empresário
"No caso dos homens, há uma continuidade: eles querem manter a paixão, a alegria e o prazer de serem úteis e ativos, mesmo tendo de se adaptar ao momento presente. Eles continuam a colocar o foco em seus prazeres e atividades. Não há rupturas ou revoluções em suas vidas. Eles não dizem que é o melhor momento da vida porque finalmente podem ser livres. Sempre foram muito mais livres do que as mulheres", escreve Mirian Goldenberg.
Resistência a mudanças
A psicóloga especialista em envelhecimento Simone Bracht Burmeister diz que os homens são resistentes a mudanças e que flexibilidade e capacidade de adaptação não parecem tarefa fácil para eles. A perda de poder que chega às vezes acompanhada pela diminuição de renda na aposentadoria gera mais impacto na vida dos homens. "Para eles, é mais difícil de aceitar, porque não estão acostumados a se dividir em múltiplos papéis", explica
“Lido com muita serenidade. Não penso em vantagens ou desvantagens. O mais importante é saber aproveitar a vida a cada dia, a cada manhã, como um renascimento.” O que faz para se manter bem: “Independentemente da idade, o mais importante é conhecer seus limites e, principalmente, sonhar com projetos a longo prazo e realizálos. Para isso, você tem de estar bem mentalmente, fisicamente e em paz espiritualmente.” Fuad Miguel Pachá Jr., 53 anos, empresário
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